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Actualités
- Maladie du foie gras - 15 août 2025
- D.U Psychologie et Pédagogie du Comportement Alimentaire - 15 juin 2025
- Nutri-Score, Yuka, Siga - 15 mai 2025
- IMC : un indicateur insuffisant - 15 novembre 2024
- DigesTeam : une équipe à votre écoute - 15 octobre 2024
- Recommandations HAS chirurgie bariatrique - 15 août 2024
- L’impact du stress sur notre santé - 15 mars 2024
- Collation, grignotage, compulsion : quelles différences? - 15 janvier 2024
- Le reflux gastro oesophagien - 15 novembre 2023
- Micronutrition : quand prendre un complément alimentaire? - 15 septembre 2023
- La cohérence cardiaque - 15 juin 2023
- La dysbiose ou le déséquilibre de notre flore intestinale - 15 janvier 2023
- Semaine de la dénutrition - 20 novembre 2022
- Nutrition et cancer - 10 octobre 2022
- Manger varié, équilibré et … coloré ! - 10 septembre 2022
- Cholestérol - 14 août 2022
- Les maladies auto-immunes - 14 avril 2022
- Thyroïde qui dysfonctionne? - 14 mars 2022
- Les pâtes ou le pain vous font « gonfler »? - 9 février 2022
- Profitez des fêtes grâce à quelques astuces - 17 décembre 2021
- Octobre Rose - 28 octobre 2021
- Ateliers collectifs - 30 septembre 2021
- Journée mondiale de la maladie d’Alzheimer – 21/09/2021 - 21 septembre 2021
- Pourquoi privilégier le pain au « vrai » levain ? - 16 septembre 2021
Idées reçues
- Idée reçue n°1 : Il faut peser 10kg de moins que sa taille - 5 août 2013
- Idée reçue n°2 : Le pain fait grossir - 5 juillet 2013
- Idée reçue n°3 : Le chocolat noir est « meilleur » que le chocolat au lait - 3 juin 2013
- Idée reçue n°4 : Manger bio permet de maintenir un poids stable - 5 mai 2013
- Idée reçue n°5 : Les sandwichs sont à bannir - 5 avril 2013
- Idée reçue n°6 : Il faut privilégier le 0% - 5 mars 2013
- Idée reçue n°7 : Les conserves sont mauvaises pour la santé - 5 février 2013
- Idée reçue n°8 : Ma copine a perdu du poids je peux faire le même régime qu’elle et j’aurais les mêmes résultats. - 5 janvier 2013
Menus et recettes
- Kéfir de fruits - 4 octobre 2025
- Taboulé de chou-fleur - 15 septembre 2025
- Boules d’énergie - 15 juillet 2025
- Crêpes aux flocons d’avoine - 15 février 2025
- Légumes d’hiver rôtis au four - 15 décembre 2024
- Champignons farcis jambon-fromage - 15 septembre 2024
- Bowl cake protéiné - 15 avril 2024
- Les orangettes au chocolat - 15 décembre 2023
- Courgettes garnies - 15 juillet 2023
- Yaourt maison - 15 avril 2023
- Bouillon de poule - 15 février 2023
- Les truffes au chocolat - 21 décembre 2022
- Sauce bolognaise végétarienne - 10 novembre 2022
- Châtaignes à l’anis étoilé - 21 octobre 2022
- Nouilles chinoises au poulet et légumes - 21 septembre 2022
- Muffins salés façon pizza - 21 juillet 2022
- Orange givrée - 21 juillet 2022
- Galette Bretonne - 16 février 2022
- Quiche sans pâte brocolis-saumon fumé - 10 novembre 2021
- Muffins à l’orange - 3 octobre 2020
- Magret de canard au miel - 3 avril 2020
- Clafoutis au saumon et aux légumes - 5 janvier 2020
- Tomates caramélisées façon pomme d’amour - 3 juillet 2019
- Roses des sables rapides - 5 janvier 2019
- Tarte sans pâte aux courgettes - 5 juillet 2018
- Gratin dauphinois léger - 3 avril 2018
- Verrine de carottes au cumin - 3 janvier 2018
- Verrines betterave-chèvre et basilic - 3 avril 2017
- Flan aux légumes - 3 octobre 2016
- Verrine de boudin noir, pommes et spéculos - 3 janvier 2016
- Tian de légumes - 3 juillet 2015
- Lotte sauce rose - 3 octobre 2014
- Verrines saumon, concombre, ricotta et aneth - 3 juillet 2014
- Salade de fruits exotiques - 3 janvier 2014
- Tartare d’ananas au citron vert et au gingembre - 3 janvier 2014
- Salade d’endives aux noix - 3 janvier 2014
Nutrition
- Les oméga 3 - 15 mars 2025
- La vitamine D - 15 janvier 2025
- Pour une bonne hydratation - 15 juillet 2024
- Le Magnésium - 15 juin 2024
- Le rôle spécifique des acides aminés - 15 mai 2024
- La caféine - 15 février 2024
- Les glucides - 15 octobre 2023
- Les lipides - 15 août 2023
- Zoom sur les protéines - 15 mars 2023
- Fruits et légumes de décembre - 1 décembre 2022
- Fruits et légumes de novembre - 1 novembre 2022
- Fruits et légumes d’octobre - 1 octobre 2022
- Fruits et légumes de septembre - 1 septembre 2022
- Fruits et légumes d’août - 1 août 2022
- Une eau meilleure qu’une autre? - 7 juillet 2022
- Fruits et légumes de juillet - 1 juillet 2022
- Fruits et légumes de juin - 1 juin 2022
- Les légumes lacto-fermentés - 21 mai 2022
- Fruits et légumes de mai - 1 mai 2022
- Asperges - 21 avril 2022
- Fruits et légumes d’avril - 1 avril 2022
- Fruits et légumes de mars - 1 mars 2022
- Fruits et légumes de février - 1 février 2022
- Fruits et Légumes de Janvier - 1 janvier 2022
Trucs et astuces
- Le « truc » pour ne pas dévaliser les rayons du supermarché - 2 octobre 2021
- Avantages et inconvénients des chewing-gums - 19 décembre 2020
- Quelle est la différence entre un diététicien et un nutritionniste? - 5 octobre 2020
- C’est quoi l’effet « yoyo » - 2 octobre 2019
- Lien entre poids et sommeil - 14 novembre 2018
- Qu’est-ce qui peut influencer notre manière de manger? - 2 octobre 2018
- Distinguer la faim et l’envie de manger. Repérer sa satiété - 2 octobre 2017
- Le danger des matières grasses hydrogénées, huile de palme et acides gras trans - 2 juillet 2016
- Le convertisseur - 2 octobre 2015
- Comment choisir son jus de fruits - 2 octobre 2014
Faites le test
- Quizz sur les fibres alimentaires - 15 avril 2025
- Où en êtes vous dans votre consommation d’alcool? - 15 mai 2023
- Quizz recommandations alimentaires - 14 juin 2022
- Quel est votre risque cardiovasculaire? - 14 mai 2022
- Santé digestive - 7 mars 2022
- Detox : info ou intox? - 15 janvier 2022
- Stress, Envie de grignoter, Troubles digestifs… faites un bilan complet - 3 août 2021