La maladie d’Alzheimer est une pathologie multifactorielle. Pour éviter ou retarder l’apparition de cette maladie, nous ne pouvons pas jouer sur notre susceptibilité individuelle mais nous pouvons agir sur les facteurs comportementaux et environnementaux.
Parmi les facteurs sur lesquels on peut agir, il y a entre autres :
- le pathologies cardiovasculaires (hypertension artérielle, cholestérol…)
- le diabète
- le tabagisme
- l’alimentation
- l’activité physique
- la stimulation intellectuelle
Comme souvent, la prévention passe par des modifications simples : manger sainement, dormir suffisamment, bouger chaque jour, garder une vie sociale et stimuler son intellect.
Pour en savoir plus sur la prévention nutritionnelle qui agira sur bien des maux, n’hésitez pas à prendre rendez-vous !
