Un seul mot d’ordre : l’organisation! Prévoyez vos menus à l’avance, faites une liste des ingrédients dont vous avez besoin et n’allez jamais au supermarché le ventre vide au risque d’être tenté par tout y compris (et surtout) le superflus.
Si vous ne savez pas comment faire des menus pour les varier et les équilibrer, je vous apprendrai à le faire et vous serez ensuite complètement autonome pour adapter les menus au goût de toute la famille.
Pour ce qui est des achats nous pouvons programmer une consultation dédiée à la lecture des étiquettes ou à l’utilisation des nombreux supports actuels : yuka, siga, nutri-score…
