En juin 2024, suite à une année de formation universitaire, je validais mon diplôme de Psychologie et Pédagogie du Comportement Alimentaire : éducation du patient pour un changement durable
Pourquoi j'ai voulu faire cette formation
Ce D.U est tout à fait en phase avec mes convictions : s’intéresser à la personne qui mange et pas simplement au contenu de son assiette. Accompagner les patients à faire les choix qui sont bons pour eux. Les aider à observer, à tenir compte du contexte et à choisir ce qu’ils vont manger en fonction de leurs besoins, leurs envies, leur bien-être.
En résumé, faire de vous un acteur de votre prise en charge car si je suis experte de l’alimentation et du comportement alimentaire, vous êtes la seule personne experte de vous-même.
La formation
Une première partie de la formation a eu lieu en e-learning puis par sessions de 4 jours jours théoriques entrecoupés de mises en pratique au cabinet.
Cette formation se base sur plusieurs approches innovantes, issues des thérapies cognitives et comportementales de 3ème vague (c’est à dire davantage centrées sur l’attitude) :
- l’Approche Neurocognitive et Comportementale (gestion du stress et adaptation, accompagnement vers une motivation durable)
- la Thérapie d’Acceptation et d’engagement (choisir d’aller vers un engagement actif plutôt que de lutter)
- l’approche Bio-Psycho-Sensorielle (explorer la restriction cognitive, les envies de manger émotionnelles et l’acceptation corporelle)
- le Pleine Conscience (favoriser la flexibilité en accueillant notre mode de fonctionnement et notre corporalité)
Le D.U PPCA c’est toute une année où il est question d’aborder le stress, les troubles du comportement alimentaire, les addictions, les émotions, l’affirmation de soi, les résistances en lien avec l’alimentation.
Ce ne sont pas moins de 14 spécialistes dans leur domaine qui nous ont accompagnés avec des approches complémentaires et autant d’outils à pouvoir vous transmettre.
Le diplôme s’obtient par la validation d’un examen écrit et par la rédaction d’une étude de cas clinique.
S’engager durablement pour retrouver
de la sérénité face à son assiette
Concrètement au cabinet
Au cours des consultations, nous abordons des explications théoriques et/ou physiologiques, parfois des exercices ou des mises en situations et surtout des expérimentations-observations à faire en rentrant chez vous, dans les situations du quotidien. Votre retour d’expérience nous permettra d’aborder d’autres axes de travail et d’avancer petit à petit.
Alors si vous vous sentez prêt à engager des changements durables, n’hésitez pas à venir me rencontrer!